Pureed roasted butternut squash
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Mataas sa bitamina A
- Katamtamang glycemic index
Ang Pureed roasted butternut squash ay may glycemic index na 51, kapareho ng karaniwang butternut squash (51).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng butternut squash
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pureed roasted butternut squash ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 4 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa bitamina A
- Mayaman sa fiber
- Mababa sa taba
- Katamtamang glycemic index
- Natural na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pureed roasted butternut squash?
Ang Pureed roasted butternut squash ay may glycemic index na 51 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pureed roasted butternut squash para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pureed roasted butternut squash ay may mababang glycemic index (51), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng butternut squash ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Pureed roasted butternut squash ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng butternut squash sa database na ito (6 bawat 100 g).
Suriin ang Pureed roasted butternut squash sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
