pumpkin cream
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pumpkin cream ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang pumpkin cream ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang pumpkin cream ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng bitamina A at mga antioxidant
- ✓ katamtamang nilalaman ng hibla
- ✗ katamtamang glycemic index
- ✗ naglalaman ng idinagdag na cream at sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 8.5g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 1.3g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.9g |
| Protina | 1.2g |
| Taba | 2g |
| Saturated | 1.1g |
| Unsaturated | 0.9g |
| Sodium | 320mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pumpkin cream?
Ang pumpkin cream ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pumpkin cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pumpkin cream ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang pumpkin cream sa asukal sa dugo?
Ang pumpkin cream ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →