Pulbos ng beet
Mababa ang GI
GL 1.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 21 bawat 100 g
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mataas na carbohydrate density
Ang Pulbos ng beet ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.1.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 6 bawat 100 g Nag-aalok ng mas mababang carbohydrate at sugar profile habang nagbibigay ng mas maraming micronutrients bawat calorie.
pulbos ng pinatuyong spinach - GL 6 bawat 100 g Nagbibigay ng mas mataas na density ng mga antioxidant at mineral na may mas mababang epekto sa mga antas ng asukal sa dugo.
pulbos na kale - GL 9 bawat 100 g Naglalaman ng kaunting carbohydrates at nagbibigay ng mas mahusay na metabolic support para sa insulin resistance kumpara sa beet powder.
Pulbos na buong broccoli
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pulbos ng beet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 38 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 20 g |
| Natutunaw | 6 g |
| Hindi natutunaw | 14 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 520 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mababang glycemic index
- Mayaman sa plant-based protein
- Mataas na carbohydrate density
- Makabuluhang glycemic load bawat 100g
- Konsentradong natural na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pulbos ng beet?
Ang Pulbos ng beet ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 1.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 21.
Angkop ba ang Pulbos ng beet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pulbos ng beet ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pulbos ng beet sa asukal sa dugo?
Ang Pulbos ng beet ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pulbos ng beet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
