Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas ang protina
- ✓ Mababa sa asukal at glycemic load
- ✓ May taglay na healthy fats
- ✗ Katamtamang antas ng pagpoproseso
- ✗ Mababa ang fiber
- ✗ May sodium mula sa protein isolate
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 1.5g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3g |
| Natural | 0.3g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.5g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.4g |
| Protina | 6g |
| Taba | 1.2g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 0.8g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape?
Ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape sa asukal sa dugo?
Ang Protein shake na gawa sa unsweetened almond milk at kape ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →