bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type)
Mababa ang GI
GL 4.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 3 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng asukal
- katamtamang pagproseso
Ang bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type) ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang gatas ng oat (60). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.5.
In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng gatas ng oat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.32 g |
| Hindi natutunaw | 0.48 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng asukal
- mababang saturated fat
- halamang-base na alternatibo
- katamtamang pagproseso
- mababang nilalaman ng protina
- naglalaman ng additives/emulsifiers
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type)?
Ang bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type) ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 4.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type) ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng gatas ng oat ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng gatas ng oat sa database na ito, ang Gatas ng oats ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang bula mula sa unsweetened oat milk (barista/frothing type) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
