pritong daing na isda
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mataas sa protina
- napakataas ng sodium content
Ang pritong daing na isda ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting isda
- walang GI
Puting isda - Isdang istilong MoroccanGI 25 · GL 1 bawat 100 g moroccan sauce
- Fish gratinGI 55 · GL 7 bawat 100 g gratin
- GI 50 · GL 7 bawat 100 g fried
piniratang isda - walang GI steamedwhite
banayad, mababang-taba na puting isda - Braised fishwalang GI cooked
- Canned fishwalang GI canned
- +18 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong daing na isda ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 28 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 3500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- pinagmumulan ng omega-3 fatty acids
- napakataas ng sodium content
- katamtamang saturated fat
- lubos na naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong daing na isda?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng pritong daing na isda. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong daing na isda para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng pritong daing na isda. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Puting isda ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting isda sa database na ito, ang Isdang istilong Moroccan ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang pritong daing na isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
