Poached chicken breast
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas sa protina
- Napakababa ng fiber
Ang Poached chicken breast ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Hilaw na dibdib ng manok
- walang GI
Hilaw na dibdib ng manok - GI 15 · GL 1 bawat 100 g birria
Birria na gawa sa balat na walang dibdib ng manok - GI 55 · GL 7 bawat 100 g panko
Panko-crusted na dibdib ng manok - Chicken breast rotisserie (walang balat)walang GI roastedskinless
- Dibdib ng manokwalang GI herb
- Giniling na pitso ng manokwalang GI lean
- walang GI halal
Halal na dibdib ng manok - +17 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Poached chicken breast ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba at carbohydrates
- Minimal na pagproseso
- Napakababa ng fiber
- Mababa ang pagkakaiba-iba ng micronutrient
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Poached chicken breast?
Ang Poached chicken breast ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Poached chicken breast para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Poached chicken breast ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Hilaw na dibdib ng manok ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Hilaw na dibdib ng manok sa database na ito, ang Birria na gawa sa balat na walang dibdib ng manok ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Poached chicken breast sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
