pizza na walang gluten at lactose
Mataas ang GI
GL 24 bawat 100 g
- Walang gluten at lactose
- Mataas na glycemic load
Ang pizza na walang gluten at lactose ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Okt 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 24 hanggang 3, na nagbibigay ng katulad na karanasan sa pizza na may mas mababang epekto sa asukal sa dugo.
base ng pizza na cauliflower - GL 1 bawat 100 g Dahil sa napakababang GL na 1, ang alternatibong nakabase sa almond na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa pag-stabilize ng glucose sa dugo habang pinapanatili ang texture na parang pizza.
almond flour pizza base - GL 0.4 bawat 100 g Ang paggamit ng portobello mushrooms bilang base ay nag-aalok ng opsyon na siksik sa nutrisyon at halos zero GL na lubos na nagpapababa ng glycemic impact ng iyong pagkain.
kabuteng portobello
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pizza na walang gluten at lactose ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 34 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang gluten at lactose
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas na glycemic load
- Lubos na naprosesong sangkap
- Mataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pizza na walang gluten at lactose?
Ang pizza na walang gluten at lactose ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 24 bawat 100 g.
Angkop ba ang pizza na walang gluten at lactose para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pizza na walang gluten at lactose ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.
Paano nakakaapekto ang pizza na walang gluten at lactose sa asukal sa dugo?
Ang pizza na walang gluten at lactose ay may glycemic load na 24 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pizza na walang gluten at lactose sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
