piras fillet
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- Napakababang nilalaman ng taba
- Posibleng mataas na antas ng pagproseso
Ang piras fillet ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Peb 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang piras fillet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
110
Calories
0 g
Carbohydrates
24 g
Protina
1 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 24 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng taba
- Walang asukal at carbohydrates
- Mataas na nilalaman ng protina
- Posibleng mataas na antas ng pagproseso
- Kakulangan sa hibla
- Mababang nilalaman ng bitamina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng piras fillet?
Ang piras fillet ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang piras fillet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang piras fillet ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
-
Giniling na pabo walang GI -
hiwa-hiwang ham ng pabo GI 35 - Turkey hot dog walang GI
-
Lean turkey breast jerky (binawasan ang sodium, walang idinagdag na asukal) walang GI - hita ng pabo walang GI
- Atay ng pabo walang GI
- karne ng pabo walang GI
-
maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano GI 30
Suriin ang piras fillet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
