pinasing na hiwa ng kamatis
Mababa ang GI
GL 0.9 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 3 bawat 100 g
- sangkap na gawa sa halaman
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang pinasing na hiwa ng kamatis ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.9.
In-update noong Nob 3, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pinasing na hiwa ng kamatis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- sangkap na gawa sa halaman
- katamtamang nilalaman ng hibla
- mataas na nilalaman ng sodium
- naprosesong produktong pagkain
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinasing na hiwa ng kamatis?
Ang pinasing na hiwa ng kamatis ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 0.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang pinasing na hiwa ng kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinasing na hiwa ng kamatis ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pinasing na hiwa ng kamatis sa asukal sa dugo?
Ang pinasing na hiwa ng kamatis ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pinasing na hiwa ng kamatis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
