Sopas na pipino
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababa ang calorie density
- Katamtamang sodium content
Ang Sopas na pipino ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Abr 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sopas na pipino
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sopas na pipino ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie density
- May gulay at fiber
- Mababa ang glycemic load
- Katamtamang sodium content
- May kaunting saturated fat mula sa cream
- Bahagyang naprosesong mga sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sopas na pipino?
Ang Sopas na pipino ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sopas na pipino para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sopas na pipino ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Sopas na pipino ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Sopas na pipino sa database na ito, ang malamig na sopas ng pipino at yogurt ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Sopas na pipino sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
