Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal)
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababa sa kaloriya
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal) ay may glycemic index na 20, kapareho ng karaniwang toyo (20). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng toyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 5.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 7.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 3500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa kaloriya
- Walang idinagdag na asukal
- May ilang protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Pinrosesong pagkain
- Mababang nilalaman ng hibla
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal)?
Ang Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng toyo ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng toyo sa database na ito, ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute ang may pinakamababang glycemic load (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Pinababang-sodium na toyo na may mga pampalasa (walang idinagdag na asukal) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
