alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute

GI 10 · MababaGL 0 / kutsara8/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 0 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 0.1 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mababang sodium kumpara sa toyo
May konting sodium pa rin

Ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute ay may glycemic index na 10, mas mababa kaysa sa karaniwang toyo (20). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.

In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng toyo

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

1.5 g

Carbohydrates

1.2 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	10 kcal
Carbohydrates	1.5 g
Asukal (kabuuan)	0.5 g
Natural	0.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.3 g
Natutunaw	0.1 g
Hindi natutunaw	0.2 g
Protina	1.2 g
Taba	0.1 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	400 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababang sodium kumpara sa toyo
Walang additives o preservatives
Naglalaman ng umami mula sa natural na mga pinagmulan
May konting sodium pa rin
Mababang protina at hibla
Minimal na nilalaman ng micronutrient

Mga allergen

Naglalaman ng: soya

Maaaring maglaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute?

Ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.1.

Angkop ba ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute para sa mga taong may insulin resistance?

Ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng toyo ang may pinakamababang glycemic load?

Ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng toyo sa database na ito (0.1 bawat 100 g).

Suriin ang alternatibong mababang-sodium na toyo na gawa sa kabute sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.