pike quenelle
Katamtaman ang GI
GL 6.6 bawat 100 g
- Nagbibigay ng protina mula sa isda
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang pike quenelle ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Okt 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pike quenelle ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0.3 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng protina mula sa isda
- Katamtamang glycemic load bawat 100 g
- May ilang unsaturated fat
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Kadalasan ay naglalaman ng pino na harina o breadcrumbs
- Maaaring mataas sa sodium at saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pike quenelle?
Ang pike quenelle ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 6.6 bawat 100 g.
Angkop ba ang pike quenelle para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pike quenelle ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang pike quenelle sa asukal sa dugo?
Ang pike quenelle ay may glycemic load na 6.6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pike quenelle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
