Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 12 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 7.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng fiber
- ✓ Mabuting pinagkukunan ng protina
- ✓ Walang dagdag na asukal
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Naglalaman ng ilang saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 22g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2g |
| Natural | 1.2g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.2g |
| Natutunaw | 1.28g |
| Hindi natutunaw | 1.92g |
| Protina | 8g |
| Taba | 5g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 3.2g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal?
Ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 12 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal sa asukal sa dugo?
Ang Pancakes na gawa sa buong rolled oats at itlog, walang dagdag na asukal ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →