Pampalasa sa pag-aatsara
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pampalasa sa pag-aatsara ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Pampalasa sa pag-aatsara ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pampalasa sa pag-aatsara ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mayaman sa mga antioxidant
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Hindi karaniwang kinakain sa malalaking dami
- ✗ Maaaring maglaman ng bakas ng sodium
- ✗ Minimal na direktang epekto sa nutrisyon
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 55g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 25g |
| Natutunaw | 7.5g |
| Hindi natutunaw | 17.5g |
| Protina | 11g |
| Taba | 10g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 8g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pampalasa sa pag-aatsara?
Ang Pampalasa sa pag-aatsara ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pampalasa sa pag-aatsara para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pampalasa sa pag-aatsara ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pampalasa sa pag-aatsara sa asukal sa dugo?
Ang Pampalasa sa pag-aatsara ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →