pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis
Mababa ang GI
GL 1.7 bawat 100 g
- Mataas na kalidad na lean na protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Okt 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 145 kcal |
| Carbohydrates | 4.8 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.6 g |
| Natural | 2.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 17.5 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 430 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na lean na protina
- Mababang glycemic load
- Nagbibigay ng mga compound mula sa kamatis na mayaman sa antioxidant
- Katamtamang dami ng sodium
- Maaaring may idinagdag na mantika at saturated fat ang sarsa
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis?
Ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1.7 bawat 100 g.
Angkop ba ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis sa asukal sa dugo?
Ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis ay may glycemic load na 1.7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Lean turkey breast jerky (binawasan ang sodium, walang idinagdag na asukal) walang GI - hita ng pabo walang GI
- Atay ng pabo walang GI
- karne ng pabo walang GI
-
maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano GI 30 -
karne ng pabo walang GI - Karne ng pabo na may 2% taba walang GI
-
Lean turkey meatballs (baked) walang GI
Suriin ang pabo sa sarsa ng pinatuyong kamatis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
