mustasa (handa na)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mustasa (handa na) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang mustasa (handa na) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang mustasa (handa na) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ mababang saturated fat
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ pinrosesong pampalasa
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 66 kcal |
| Carbohydrates | 5.8g |
| Asukal (kabuuan) | 0.9g |
| Natural | 0.9g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.3g |
| Natutunaw | 0.99g |
| Hindi natutunaw | 2.31g |
| Protina | 3.7g |
| Taba | 4.4g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 4.2g |
| Sodium | 1100mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mustasa (handa na)?
Ang mustasa (handa na) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mustasa (handa na) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mustasa (handa na) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mustasa (handa na) sa asukal sa dugo?
Ang mustasa (handa na) ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →