mini pizza

GI 70 · MataasGL 24 / 100 g2/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 24 bawat 100 g

Logi score 2/10

Naglalaman ng ilang protina
Mataas na sodium content

Ang mini pizza ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Set 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

base ng pizza na cauliflower
GL 3 bawat 100 g Ito ay isang direkta, mababang-glycemic na alternatibo sa tradisyonal na pizza crust na makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 24 hanggang 3.
almond flour pizza base
GL 1 bawat 100 g Ang almond flour ay nagbibigay ng base na siksik sa nutrisyon at mababa sa carb na nagpapanatili sa stable na asukal sa dugo kumpara sa mini pizza na gawa sa butil na may mataas na GI.
kabuteng portobello
GL 0.4 bawat 100 g Ang paggamit ng portobello mushroom bilang base ay isang mahusay na paraan upang ma-enjoy ang mga lasa ng pizza na halos walang glycemic load.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang mini pizza ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

270

Calories

34 g

Carbohydrates

9 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	270 kcal
Carbohydrates	34 g
Asukal (kabuuan)	3.5 g
Natural	1 g
Idinagdag	2.5 g
Hibla	2.2 g
Natutunaw	0.7 g
Hindi natutunaw	1.5 g
Protina	9 g
Taba	10 g
Saturated	4.5 g
Unsaturated	4.5 g
Sodium	700 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang protina
Nagbibigay ng calcium mula sa keso
Mataas na sodium content
Mataas na glycemic load
Ultra-processed na mga sangkap

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng mini pizza?

Ang mini pizza ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 24 bawat 100 g.

Angkop ba ang mini pizza para sa mga taong may insulin resistance?

Ang mini pizza ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.

Paano nakakaapekto ang mini pizza sa asukal sa dugo?

Ang mini pizza ay may glycemic load na 24 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang mini pizza sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.