mild raspberry cream yogurt
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga live culture
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang mild raspberry cream yogurt ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Hul 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mild raspberry cream yogurt ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 12 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 2.8 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga live culture
- Pinagmumulan ng calcium
- May kaunting fiber mula sa mga raspberry
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang pagproseso
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mild raspberry cream yogurt?
Ang mild raspberry cream yogurt ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang mild raspberry cream yogurt para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mild raspberry cream yogurt ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mild raspberry cream yogurt sa asukal sa dugo?
Ang mild raspberry cream yogurt ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang mild raspberry cream yogurt sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
