matcha oat milk latte
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- naglalaman ng mga antioxidant mula sa matcha
- naglalaman ng dagdag na asukal
Ang matcha oat milk latte ay may glycemic index na 45 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang matcha oat milk latte ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 48 kcal |
| Carbohydrates | 8.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2.5 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 0.9 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 38 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng mga antioxidant mula sa matcha
- mababa sa saturated fat
- may kaunting fiber
- naglalaman ng dagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
- mababa ang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng matcha oat milk latte?
Ang matcha oat milk latte ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang matcha oat milk latte para sa mga taong may insulin resistance?
Ang matcha oat milk latte ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang matcha oat milk latte sa asukal sa dugo?
Ang matcha oat milk latte ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang matcha oat milk latte sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
