Melon soda
Mataas ang GI
GL 17.5 bawat baso (250 g) · GL 7 bawat 100 g
- Nakaka-hydrate dahil sa mataas na content ng tubig
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Melon soda ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 17.5.
In-update noong May 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Melon soda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 10.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.5 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 10.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nakaka-hydrate dahil sa mataas na content ng tubig
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic index at load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Melon soda?
Ang Melon soda ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 17.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Melon soda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Melon soda ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Melon soda sa asukal sa dugo?
Ang Melon soda ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Melon soda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
