Malinaw na maasim na sopas ng baboy
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas na protina, mababang taba
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Dis 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina, mababang taba
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng mga gulay
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababang hibla
- Naglalaman ng taba ng hayop
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Malinaw na maasim na sopas ng baboy?
Ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy sa asukal sa dugo?
Ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Malinaw na maasim na sopas ng baboy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
