Souvlaki pork skewers
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Souvlaki pork skewers ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Lean na baboy
- walang GI
Lean na baboy - Pork chop na binalot sa almond flour at inihurnoGI 10 · GL 0.4 bawat 100 g bakedalmond crusted
- Pork AdobadaGI 20 · GL 1 bawat 100 g adobada
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 bawat 100 g al pastor
- Pork cutletGI 45 · GL 4 bawat 100 g kotleta
- Chinese BBQ porkGI 55 · GL 8 bawat 100 g bbqchinese
- Baboywalang GI pasture raised
- +14 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Souvlaki pork skewers ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Hindi gaanong nakakaapekto sa glycemic level
- Mababang antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Potensyal para sa mga inflammatory oil sa mga marinade
- Panganib ng mga carcinogen mula sa pag-ihaw sa mataas na init
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Souvlaki pork skewers?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Souvlaki pork skewers. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Souvlaki pork skewers para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Souvlaki pork skewers. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Lean na baboy ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Lean na baboy sa database na ito, ang Pork chop na binalot sa almond flour at inihurno ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Souvlaki pork skewers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
