magnesium potassium supplement
Mataas ang GI
GL 20 bawat 100 g
- Nagbibigay ng mahahalagang electrolyte
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang magnesium potassium supplement ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Okt 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 0.5 bawat 100 g Ang mga buto ng kalabasa ay nagbibigay ng malaking tulong ng magnesium at potassium na may mas mababang GL na 1 kumpara sa 20.
Butong kalabasa - GL 0.2 bawat 100 g Ang spinach ay isang mahusay na whole-food source ng magnesium at potassium na may napakababang GL na 0.54.
Spinach - GL 0.2 bawat 100 g Ang avocado ay isang nutrient-dense na source ng potassium at healthy fats na tumutulong na mapanatiling stable ang blood sugar na may GL na 1 lamang.
Abokado
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang magnesium potassium supplement ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 24 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 24 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng mahahalagang electrolyte
- Maginhawa para sa mabilis na pagpuno muli
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic index at load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng magnesium potassium supplement?
Ang magnesium potassium supplement ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 20 bawat 100 g.
Angkop ba ang magnesium potassium supplement para sa mga taong may insulin resistance?
Ang magnesium potassium supplement ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Butong kalabasa.
Paano nakakaapekto ang magnesium potassium supplement sa asukal sa dugo?
Ang magnesium potassium supplement ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang magnesium potassium supplement sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
