Lactose-free mascarpone cheese
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Walang gaanong epekto sa blood glucose
- Napakataas na saturated fat content
Ang Lactose-free mascarpone cheese ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- kambing na yogurt 0%GL 1.5 bawat 100 g Nag-aalok ito ng mas mataas na protina at mas mababang caloric density, na mas mabuti para sa metabolic health at pagkabusog.
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mas mataas na protina bawat calorie, na sumusuporta sa mas mahusay na regulasyon ng asukal sa dugo kumpara sa mga purong source ng taba.
mababang-taba ricotta cheese - GL 1 bawat 100 g Ito ay isang alternatibong mayaman sa protina na walang labis na saturated fat na matatagpuan sa mascarpone, kaya mas mainam ito para sa pagbabawas ng timbang.
Low-fat quark
Mga anyo ng mascarpone keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Lactose-free mascarpone cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 42 g |
| Saturated | 28 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang gaanong epekto sa blood glucose
- Minimal na antas ng pagproseso
- Lactose-free para sa mas madaling pagtunaw
- Napakataas na saturated fat content
- Napakababa ng ratio ng protina sa calorie
- Kulang sa fiber at micronutrients
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Lactose-free mascarpone cheese?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Lactose-free mascarpone cheese. Mayroon itong 3.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Lactose-free mascarpone cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Lactose-free mascarpone cheese. Sa 3.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng mascarpone keso ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng mascarpone keso sa database na ito, ang Mascarpone cheese na may raw almond butter at cinnamon ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Lactose-free mascarpone cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
