Konsentradong kamatis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Konsentradong kamatis ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Konsentradong kamatis ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Konsentradong kamatis ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Katamtamang glycemic load
- ✓ Magandang nilalaman ng fiber
- ✓ Mababang sodium at taba
- ✗ Medyo mataas na kabuuang asukal
- ✗ Katamtamang pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 82 kcal |
| Carbohydrates | 19g |
| Asukal (kabuuan) | 12g |
| Natural | 12.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.7g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 4.3g |
| Taba | 0.5g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.4g |
| Sodium | 40mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Konsentradong kamatis?
Ang Konsentradong kamatis ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Konsentradong kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Konsentradong kamatis ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Konsentradong kamatis sa asukal sa dugo?
Ang Konsentradong kamatis ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →