Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ Mas mababang glycemic load
- ✓ Inihaw, hindi pritong
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na sodium
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
- ✗ Naglalaman ng pinong harina (kahit whole-grain)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5g |
| Natural | 2.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.75g |
| Hindi natutunaw | 1.75g |
| Protina | 5g |
| Taba | 3g |
| Saturated | 0.6g |
| Unsaturated | 2.4g |
| Sodium | 220mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina)?
Ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na zucchini fritters (na may itlog at whole-grain na harina) ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →