keso para sa cheesecake
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na saturated fat
Ang keso para sa cheesecake ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Abr 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang keso para sa cheesecake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na kalidad ng protina
- Mababang antas ng pagpoproseso
- Mataas na saturated fat
- Walang dietary fiber
- Maaaring magdulot ng insulinogenic na epekto ang dairy
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng keso para sa cheesecake?
Ang keso para sa cheesecake ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang keso para sa cheesecake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang keso para sa cheesecake ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang keso para sa cheesecake sa asukal sa dugo?
Ang keso para sa cheesecake ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Keso ng Tybo walang GI -
Klasikong tzatziki GI 20 -
alternatibo sa gatas ng niyog walang GI -
hindi matamis na yogurt GI 20 -
Hindi Matamis na Greek Yogurt at Giniling na Flaxseed Blend GI 20 -
Griyegong yogurt na pulbos ng protina GI 20 -
Protein shake na may unsweetened Greek yogurt at tubig GI 35 -
unsweetened kefir na may sariwang tinadtad na seresa GI 35
Suriin ang keso para sa cheesecake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
