keso na may mani
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na source ng protina
- Mataas sa saturated fat
Ang keso na may mani ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang keso na may mani ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 35 g |
| Saturated | 15 g |
| Unsaturated | 18 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na source ng protina
- Naglalaman ng malusog na taba
- Nagbibigay ng kaunting fiber
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
- Calorie dense
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng keso na may mani?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng keso na may mani. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang keso na may mani para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng keso na may mani. Sa 5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang keso na may mani sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
