Karne ng manok

Walang glycemic index8.5/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8.5/10

Mababang nilalaman ng taba
Kakulangan sa hibla

Ang Karne ng manok ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Ene 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

mga lentil
GL 12.6 bawat 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Garbansos
GL 8 bawat 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Karaniwang tokwa
GL 1 bawat 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.

Mga anyo ng Karne ng manok

fast poultry
GI 5 · GL 1 bawat 100 g luncheon meat

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Karne ng manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

110

Calories

0 g

Carbohydrates

23 g

Protina

1.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	110 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	23 g
Taba	1.5 g
Saturated	0.4 g
Unsaturated	1.1 g
Sodium	45 mg

Antas ng pagproseso

10%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababang nilalaman ng taba
Walang carbohydrates at asukal
Mababang antas ng pagproseso
Kakulangan sa hibla
Kakulangan sa mga sangkap na halaman
Posibleng mas mataas na antas ng sodium sa ilang mga produkto

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Karne ng manok?

Ang Karne ng manok ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Karne ng manok para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Karne ng manok ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Karne ng manok ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Karne ng manok sa database na ito, ang fast poultry ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Karne ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.