Kalahating manok (hilaw)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Kalahating manok (hilaw) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Kalahating manok (hilaw) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Kalahating manok (hilaw) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Mababang carbohydrate at asukal
- ✓ Mayaman sa mahahalagang nutrisyon
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
- ✗ Maaaring mataas ang kolesterol
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 215 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 18g |
| Taba | 15g |
| Saturated | 4.3g |
| Unsaturated | 8.5g |
| Sodium | 70mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kalahating manok (hilaw)?
Ang Kalahating manok (hilaw) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Kalahating manok (hilaw) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kalahating manok (hilaw) ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Kalahating manok (hilaw) sa asukal sa dugo?
Ang Kalahating manok (hilaw) ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →