kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Pinagmumulan ng kaltsyum at protina
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 4.5g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5g |
| Natural | 4.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 3.1g |
| Taba | 8g |
| Saturated | 5g |
| Unsaturated | 3g |
| Sodium | 45mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal)?
Ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) sa asukal sa dugo?
Ang kalahating gatas kalahating krema na may kanela (walang asukal) ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →