Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- May nilalamang taba
Ang Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Buong labanos (15).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Buong labanos
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 65 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng malusog na taba
- May nilalamang taba
- Bahagyang nababawasan ang bitamina C dahil sa pag-iihaw
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini?
Ang Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Buong labanos ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Buong labanos sa database na ito, ang Buong labanos ang may pinakamababang glycemic load (0.3 bawat 100 g).
Suriin ang Inihaw na labanos na may mga herbs at avocado oil o tahini sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
