Homemade na atsarang labanos
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Homemade na atsarang labanos ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Buong labanos (15).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Buong labanos
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Homemade na atsarang labanos ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 16 kcal |
| Carbohydrates | 3.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.9 g |
| Natural | 1.9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.6 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng tubig para sa pagkabusog
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Potensyal na mga nakatagong additives sa brine ng pag-aatsara
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Homemade na atsarang labanos?
Ang Homemade na atsarang labanos ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Homemade na atsarang labanos para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Homemade na atsarang labanos ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Buong labanos ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Homemade na atsarang labanos ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Buong labanos sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Homemade na atsarang labanos sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
