Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Katamtamang pagproseso
Ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap ay may glycemic index na 36 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 65 kcal |
| Carbohydrates | 4.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 10.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 38 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba at asukal
- Minimal na dagdag na sangkap
- Katamtamang pagproseso
- Mababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap?
Ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap ay may glycemic index na 36 (Mababa) at glycemic load na 1.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap ay may mababang glycemic index (36), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap sa asukal sa dugo?
Ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap ay may glycemic load na 1.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Icelandic-style skyr yogurt na may sariwang katas ng dayap sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
