Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mayaman sa bitamina at mineral
- ✓ Mababa ang glycemic load
- ✓ Walang dagdag na asukal o asin
- ✗ Mas mababa ang fiber kumpara sa buong gulay
- ✗ May nawawalang nutrisyon habang ginagawa ang juice
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 5g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5g |
| Natural | 3.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 1g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.17g |
| Sodium | 30mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin)?
Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) sa asukal sa dugo?
Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →