Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin)

GI 20 · MababaGL 1.5 / tasa9/10

Mababa ang GI

20 GI

GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mayaman sa bitamina at mineral
Mas mababa ang fiber kumpara sa buong gulay

Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.

In-update noong Mar 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin)

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

5 g

Carbohydrates

1 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	25 kcal
Carbohydrates	5 g
Asukal (kabuuan)	3.5 g
Natural	3.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	1 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.17 g
Sodium	30 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mayaman sa bitamina at mineral
Mababa ang glycemic load
Walang dagdag na asukal o asin
Mas mababa ang fiber kumpara sa buong gulay
May nawawalang nutrisyon habang ginagawa ang juice

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin)?

Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.

Angkop ba ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Homemade vegetable juice (walang dagdag na asin) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.