Hiwa ng pizza Parma na may arugula
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 18 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng sariwang arugula (rucola)
- ✓ Nagbibigay ng protina mula sa Parma ham at keso
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Pinrosesong harina at karne
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 28g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 11g |
| Taba | 9g |
| Saturated | 4g |
| Unsaturated | 4g |
| Sodium | 650mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hiwa ng pizza Parma na may arugula?
Ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 18 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula sa asukal sa dugo?
Ang Hiwa ng pizza Parma na may arugula ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →