hiwa ng keso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Magandang source ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang hiwa ng keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 tasa | 113 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- Mababa ang glycemic impact
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
- Naglalaman ng mga idinagdag na asukal/filler
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng keso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng hiwa ng keso. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang hiwa ng keso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng hiwa ng keso. Sa 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang hiwa ng keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
