herb pizza

GI 70 · MataasGL 23 / 100 g4/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 23 bawat 100 g

Logi score 4/10

Naglalaman ng ilang hibla
Mataas na glycemic load

Ang herb pizza ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Ago 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

base ng pizza na cauliflower
GL 3 bawat 100 g Ang pagpapalit sa cauliflower crust ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 23 hanggang 3, na humahantong sa mas maliit na pagtaas ng asukal sa dugo.
almond flour pizza base
GL 1 bawat 100 g Ang almond flour ay nagbibigay ng mas mababang glycemic impact (GL 1) kumpara sa herb pizza (GL 23), na nakakatulong na mapanatili ang matatag na antas ng glucose.
kabuteng portobello
GL 0.4 bawat 100 g Ang paggamit ng portobello mushrooms bilang base ng pizza ay isang nutrient-dense, low-glycemic na alternatibo na halos nag-aalis ng glycemic load kumpara sa mga tradisyonal na crust na gawa sa butil.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang herb pizza ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

250

Calories

33 g

Carbohydrates

9 g

Protina

8 g

Taba

bawat 100g

Calories	250 kcal
Carbohydrates	33 g
Asukal (kabuuan)	3.5 g
Natural	2 g
Idinagdag	1.5 g
Hibla	2.5 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	1.7 g
Protina	9 g
Taba	8 g
Saturated	3.5 g
Unsaturated	4 g
Sodium	600 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang hibla
Nagbibigay ng protina mula sa keso
Naglalaman ng mga halamang gamot na may antioxidants
Mataas na glycemic load
Katamtamang dami ng sodium
Naglalaman ng pino na harina at dagdag na asukal

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng herb pizza?

Ang herb pizza ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 23 bawat 100 g.

Angkop ba ang herb pizza para sa mga taong may insulin resistance?

Ang herb pizza ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.

Paano nakakaapekto ang herb pizza sa asukal sa dugo?

Ang herb pizza ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang herb pizza sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.