herb mushroom pizza snack
Katamtaman ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga kabute at herbs
- Katamtamang glycemic load
Ang herb mushroom pizza snack ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Ang crust na ito ay nag-aalok ng mas mababang GL na 3 kumpara sa 21, na nagbibigay ng katulad na karanasan sa pizza na may mas kaunting epekto sa blood sugar.
base ng pizza na cauliflower - GL 1 bawat 100 g Sa GL na 1, ang alternatibong ito na gawa sa almond ay mas stable na pagpipilian para sa pamamahala ng blood glucose kaysa sa orihinal na gawa sa butil.
almond flour pizza base - GL 8 bawat 100 g Ang flatbread na ito na gawa sa legume ay may mas mababang GI na 35 at GL na 8, na nag-aalok ng mas matagal na enerhiya kaysa sa orihinal na pizza snack.
chickpea flatbread
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang herb mushroom pizza snack ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga kabute at herbs
- Nagbibigay ng ilang protina mula sa keso
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Base na gawa sa processed flour
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng herb mushroom pizza snack?
Ang herb mushroom pizza snack ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang herb mushroom pizza snack para sa mga taong may insulin resistance?
Ang herb mushroom pizza snack ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.
Paano nakakaapekto ang herb mushroom pizza snack sa asukal sa dugo?
Ang herb mushroom pizza snack ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang herb mushroom pizza snack sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
