herb cake
Katamtaman ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga halamang gamot na may antioxidants
- Katamtamang glycemic load
Ang herb cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Okt 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- tinapay na gawa sa almond flourGL 2 bawat 100 g Ang tinapay na gawa sa almond flour ay may mas mababang GI na 20 at GL na 2, na nagbibigay ng mas stable na blood sugar response kumpara sa herb cake.
- GL 3 bawat 100 g Ang cauliflower crust ay isang vegetable-based na alternatibo na nagpapababa ng glycemic load mula 21 hanggang 3, na nakakatulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng blood sugar.
base ng pizza na cauliflower - chickpea cakesGL 10 bawat 100 g Ang mga chickpea cake ay nagbibigay ng alternatibong mayaman sa fiber na may mas mababang glycemic impact (GI 35, GL 10) kaysa sa herb cake.
- GL 2.7 bawat 100 g Ang flaxseed crackers ay isang mahusay na low-glycemic na kapalit (GI 10, GL 2.7) na sumusuporta sa mas mahusay na pamamahala ng blood sugar habang pinapanatili ang katulad na texture.
flaxseed crackers
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang herb cake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga halamang gamot na may antioxidants
- Nagbibigay ng kaunting protina
- Katamtamang glycemic load
- Base na processed na harina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng herb cake?
Ang herb cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang herb cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang herb cake ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang tinapay na gawa sa almond flour.
Paano nakakaapekto ang herb cake sa asukal sa dugo?
Ang herb cake ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang herb cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
