Gluten-free soy sauce
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Napakataas ng sodium content
Ang Gluten-free soy sauce ay may glycemic index na 20, kapareho ng karaniwang sawsawang tamari (20).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sawsawang tamari
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gluten-free soy sauce ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 5.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 5700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Walang dagdag na asukal
- Pinagmumulan ng lasang umami
- Napakataas ng sodium content
- Katamtamang naproseso
- Mababa ang fiber content
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gluten-free soy sauce?
Ang Gluten-free soy sauce ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Gluten-free soy sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gluten-free soy sauce ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sawsawang tamari ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng sawsawang tamari sa database na ito, ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium ang may pinakamababang glycemic load (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Gluten-free soy sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
