gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium

GI 10 · MababaGL 0 / kutsara4/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 0 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 0.1 bawat 100 g

Logi score 4/10

Mas mababa ang sodium kaysa sa karaniwang soy sauce
Mataas pa rin ang sodium

Ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium ay may glycemic index na 10, mas mababa kaysa sa karaniwang Coconut aminos (20). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.

In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Coconut aminos

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

1.5 g

Carbohydrates

1.5 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	10 kcal
Carbohydrates	1.5 g
Asukal (kabuuan)	0.5 g
Natural	0.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	1.5 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	3500 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mas mababa ang sodium kaysa sa karaniwang soy sauce
Gluten-free para sa mga sensitibong indibidwal
Mataas pa rin ang sodium
Pinrosesong pampalasa
Minimal na nutrisyon

Mga allergen

Naglalaman ng: soya

Maaaring maglaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium?

Ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.1.

Angkop ba ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium para sa mga taong may insulin resistance?

Ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Coconut aminos ang may pinakamababang glycemic load?

Ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Coconut aminos sa database na ito (0.1 bawat 100 g).

Suriin ang gluten-free na soy sauce na mababa ang sodium sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.