Gluten-free soy sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Gluten-free soy sauce ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Gluten-free soy sauce ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Gluten-free soy sauce ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good source of plant protein
- ✓ Low calorie
- ✗ Very high sodium content
- ✗ Risk of flavor enhancers
- ✗ Potential soy quality issues (GMO)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.8g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.6g |
| Protina | 8g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 5700mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gluten-free soy sauce?
Ang Gluten-free soy sauce ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Gluten-free soy sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gluten-free soy sauce ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Gluten-free soy sauce sa asukal sa dugo?
Ang Gluten-free soy sauce ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →