Giniling na baka na may tomato sauce
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Giniling na baka na may tomato sauce ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Tomato sauce (38).
In-update noong Mar 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tomato sauce
- GI 38 · GL 3 bawat 100 g
Tomato sauce - Homemade tomato sauceGI 38 · GL 2 bawat 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g butter
mantikang-tomato sauce - GI 35 · GL 2 bawat 100 g sugar free
pinurong kamatis - GI 35 · GL 2 bawat 100 g sugar freelow sodium
sariwang sarsa ng kamatis - GI 35 · GL 2 bawat 100 g herbed
sarsa ng kamatis na may mga halamang gamot - Repolyo sa tomato sauceGI 35 · GL 3 bawat 100 g cabbage
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Giniling na baka na may tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Naglalaman ng lycopene mula sa mga kamatis
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Giniling na baka na may tomato sauce?
Ang Giniling na baka na may tomato sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Giniling na baka na may tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Giniling na baka na may tomato sauce ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Giniling na baka na may tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tomato sauce sa database na ito (1.5 bawat 100 g).
Suriin ang Giniling na baka na may tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
