mortadella
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mortadella ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang mortadella ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang mortadella ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Pinagmumulan ng protina
- ✓ Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Mataas ang nilalaman ng sodium
- ✗ Ultra-proseso na produktong karne
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 311 kcal |
| Carbohydrates | 0.5g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 13.5g |
| Taba | 28.5g |
| Saturated | 10.5g |
| Unsaturated | 16.5g |
| Sodium | 900mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mortadella?
Ang mortadella ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mortadella para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mortadella ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mortadella sa asukal sa dugo?
Ang mortadella ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →