mortadella
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Pinagmumulan ng protina
- Mataas sa saturated fat
Ang mortadella ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Nob 1, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng mortadella
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mortadella ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 2 slices | 56 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 311 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 13.5 g |
| Taba | 28.5 g |
| Saturated | 10.5 g |
| Unsaturated | 16.5 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Mataas sa saturated fat
- Mataas ang nilalaman ng sodium
- Ultra-proseso na produktong karne
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mortadella?
Ang mortadella ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang mortadella para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mortadella ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng mortadella ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng mortadella sa database na ito, ang vegan mortadella ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang mortadella sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
