vegan mortadella
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Walang kolesterol
- Mataas na sodium content
Ang vegan mortadella ay may glycemic index na 45 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng mortadella
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan mortadella ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 14.5 g |
| Sodium | 1100 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang kolesterol
- Naglalaman ng protinang galing sa halaman
- Katamtamang fiber content
- Mataas na sodium content
- Ultra-processed
- Naglalaman ng mga idinagdag na asukal at refined oils
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan mortadella?
Ang vegan mortadella ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegan mortadella para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan mortadella ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng mortadella ang may pinakamababang glycemic load?
Ang vegan mortadella ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng mortadella sa database na ito (4 bawat 100 g).
Suriin ang vegan mortadella sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
