gatas na sorbetes
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang gatas na sorbetes ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang gatas na sorbetes ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang gatas na sorbetes ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang protina
- ✓ nagbibigay ng calcium
- ✗ mataas ang nilalaman ng asukal
- ✗ mataas ang glycemic load
- ✗ mataas ang saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 207 kcal |
| Carbohydrates | 24g |
| Asukal (kabuuan) | 21g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 18g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 3.5g |
| Taba | 11g |
| Saturated | 7g |
| Unsaturated | 3.5g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gatas na sorbetes?
Ang gatas na sorbetes ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang gatas na sorbetes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gatas na sorbetes ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang gatas na sorbetes sa asukal sa dugo?
Ang gatas na sorbetes ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →