Garlic chips
Mababa ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga antioxidant
- Mataas sa taba dahil sa pagsipsip ng mantika
Ang Garlic chips ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Garlic chips ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 4.5 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 27 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 23.5 g |
| Sodium | 18 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga antioxidant
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mababa sa dagdag na asukal
- Mataas sa taba dahil sa pagsipsip ng mantika
- Katamtamang glycemic load
- Potensyal na pagbuo ng acrylamide kapag na-toast
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Garlic chips?
Ang Garlic chips ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang Garlic chips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Garlic chips ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Garlic chips sa asukal sa dugo?
Ang Garlic chips ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Garlic chips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
